SEI PRONTO A INIZIARE IL PERCORSO VERSO I TUOI OBIETTIVI?
Aiutiamo le persone ad essere capaci di fare ciò che è necessario per raggiungere risultati a cui non pensavano di poter arrivare
Mai Solo
Le dinamiche interpersonali tra coach e atleti sono centrali nel processo di allenamento”.
Per questo verrai sempre seguito e mai abbandonato a te stesso, per qualunque problematica saremo a disposizione.
il percorso
Il punto cruciale è la motivazione, il volere capire, comprendere e applicarsi davvero.
Perché tu possa imparare qualcosa devi volerlo. Non solo, devi essere curioso di provare a metterti in gioco tramite un percorso.
Programma
Il programma con cui ti alleni fa la differenza, da noi non avrai le classiche schedine da palestra.
I nostri programmi personalizzati saranno in grado di trasformarti a livello fisico e mentale, a seconda delle esigenze..
L’ambiente
Chi l’ha detto che la palestra è uno sport individuale?
Allenarsi con le persone giuste, con i tuoi stessi obiettivi e la tua motivazione fa la differenza nei momenti difficili.
Entra a farne parte!
Di cosa ci occupiamo
COACHING – CHE COS’È
Il servizio di Coaching è rivolto a qualsiasi tipologia di persona: dal semplice amatore con finalità estetiche all’atleta con finalità agonistiche, passando per lo sportivo con obiettivi prestazionali.
Nel Coaching il supporto è totale in quanto andremo ad analizzare tutti gli aspetti della tua vita strutturando ed ottimizzando un lavoro che ti porti allo sviluppo completo del tuo potenziale.
Il significato principale della parola ‘coaching’ è infatti ‘insegnare’ ed è proprio questo che ci proponiamo di fare: insegnarti ad allenare, a nutrirti, a performare e a stare bene.
PERSONAL TRAINING
– CHE COS’È
Le lezioni di Personal Trainining sono indicate a tutte le persone che si approcciano alla palestra per la prima volta o che nonostante si allenino da un pò non hanno mai ottenuto i risultati voluti.
Durante il percorso verranno insegnati nel dettaglio gli esercizi principali più adatti al soggetto e verranno trasmessi valori come la costanza e la perseveranza.
siamo la prima struttura attrezzata di powerlifting a bergamo
L’A.S.D. Fitness Factory ha il proprio quartier generale in provincia di Bergamo, con una delle strutture piu attrezzate della provincia per la pratica del Powerlifting e l’allenamento della forza.
La nostra Associazione Sportiva nasce con la finalità di promuovere l’allenamento della forza, del powerlifting e la pratica dell’allenamento con i pesi per elevare le qualità fisiche e atletiche dei nostri associati e ottenere risultati straordinari in un ambiente di gruppo stimolante e esclusivo
Oltre a una dotazione estremamente completa di bilancieri, e attrezzatura IPF APPROVED, l’ambiente consente sia di simulare le situazioni di gara sia di osservare le modalità di allenamento di atleti avanzati. La presenza del mentoring proposto dai tecnici contribuiscono al miglioramento tecnico e atletico deei frequentanti
Bodyrecomp e massa muscolare
PER CHI è IL COACHING:
Sei in stallo con i tuoi allenamenti, non vedi più risultati, tempo e vuoi fare il salto di qualità.
Non ti piaci allo specchio e vuoi finalmente essere contento del tuo fisico.
Vuoi mettere massa muscolare e diventare più forte di quello che sei attualmente.
Cerchi un ambiente che ti stimoli a dare il meglio di te.
Cerchi una figura che ti aiuti nel tuo percorso di miglioramento.
PER CHI NON è IL COACHING:
Se pensi che i risultati arrivino senza impegnarti.
Se non sei disposto ad investire in te stesso.
Pensi di sapere gia tutto e di non aver bisogno di migliorare.
Sei gia contento della tua situazione attuale e non vuoi cambiare.
![[Per anni sono stato alla ricerca dell'allenamento perfetto]
Variabili, progressioni, esercizi e split.
Quasi un'ossessione per cercare di raggiungere risultati maggiori.
Il problema é che ogni volta che pensavo di averlo trovato questo mo sfuggiva.
Cambiavano le condizioni e cambiavo io.
Negli anni ho capito.
Esiste una scelta o delle scelte giustw da fare nel breve, una push pull puo essere adatta in un momento.
Nel lungo pero tante cose cambiano.
E forzarsi a rispettare routine che non si adattano piu a noi é controproducente.
Non pensare che sia diventato buono, allenarsi tanto e bene fa la differenza. Ma per farlo bisogna saper trovare un equilibrio.
Troppi falliscono in questo. Nel volersi adattare a una split che ormao va stretta. Ed é li che cala la motivazione e saltano gli allenamenti.
La capacita di un coach é anche questa, saperti scegliere la split giusta in base al periodo e a quello di cui hai bisogno.
Vuoi uscire dagli schemi rigidi dei social e iniziare ad allenarti per ottenere risultati?
Scrivimi in DM!
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FITNESS FACTORY A.S.D
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